TRAININGSOVERZICHTEN VANAF MAANDAG 22 AUGUSTUS 2022

_______________________________________

Maandag 13.00-14.00 uur
BEGINNERS EN GEVORDERDEN 5 - 10 km 
Loopgroep zonder trainer (duurloop)
Startplaats: Sportpark de Vinken (clubgebouw Quo-Vadis)
_______________________________________

Maandag 19.30-20.30 uur 
CLINIC + BEGINNERS EN GEVORDERDEN 0 - 10 km
Startplaats: Sportpark de Vinken (clubgebouw Quo-Vadis)
Trainer: Anton Schoonderbeek - tel 06 10239223 
________________________________________

Dinsdag 9.00-10.00 uur
BEGINNERS EN GEVORDERDEN 5 - 10 km
Loopgroep zonder trainer (duurloop)
Startplaats: Sportpark de Vinken (clubgebouw Quo-Vadis)
________________________________________

Dinsdag 19.30-20.45
Baantraining (intervallen) 
Startplaats: Sportpark de Vinken (clubgebouw Quo-Vadis)
Trainer(s): Wim Bos - tel 06 25282095 - Alice Bos - tel 06 40277287 (roulatie)
________________________________________

Donderdag 9.00-10.00 uur 
BEGINNERS EN GEVORDERDEN 5 - 10 km
Loopgroep zonder trainer (duurloop)
Startplaats: Sportpark de Vinken (clubgebouw Quo-Vadis)
_______________________________________

Donderdag 13.00-14.00 uur
BEGINNERS EN GEVORDERDEN 5 - 10 km
Loopgroep zonder trainer (duurloop)
Startplaats: Sportpark de Vinken (clubgebouw Quo-Vadis)
_______________________________________

Donderdag 19.30-20.30 uur 
CLINIC + BEGINNERS 0 - 5 km
Startplaats: Sportpark de Vinken (clubgebouw Quo-Vadis)
Trainer: Anton Schoonderbeek - tel 06 10239223
BEGINNERS EN GEVORDERDEN 5 - 10 km
Loopgroep zonder trainer (duurloop) (via QV app) start 19.30u
________________________________________

Zaterdag 9.00 -10.30 uur 
BEGINNERS EN GEVORDERDEN  10 - 15 km (rustige duurlopen)
Startplaats: Sportpark de Vinken (clubgebouw Quo-Vadis)
Trainer: Wim Bos - tel 06 25282095 - Maurits Beekhuis - tel 06 51175642 (roulatie)