Sint Nicolaasloop 1 december 2018
Zaterdag 1 dec. a.s. is het zover!
De 43e "Sint Nicolaasloop" georganiseert door trimvereniging "QUO-VADIS"
Een prachtige polderloop door de Eempolder in Bunschoten.
Let op! voorinschrijving kan tot uiterlijk woensdag 28 nov 23.59 uur
Voor meer informatie zie de Sint pagina. 
Informatie over het te lopen parcours voor de verschillende afstanden en starttijden kunt u HIER vinden.
Algemene informatie kunt u HIER vinden.
Rabobank Clubkas campagne 2018
Evenals vorig jaar houdt de Rabobank ook dit jaar de Rabobank Clubkas Campagne 2018.
Dit houdt in dat Rabobank Randmeren maar liefst een bedrag van € 70.000 beschikbaar stelt en dit gaat verdelen onder de deelnemende clubs/verenigingen in onze regio. Ieder lid van de Rabobank mag zijn stem uit brengen op QUO VADIS en des te meer stemmen onze club heeft, des te hoger wordt de bijdrage uit deze pot. Het is dus van groot belang dat we allemaal gaan stemmen op onze club!
Iedereen die een Rabobank bankrekening heeft, kan lid worden van de Rabobank. Je kunt je heel eenvoudig aanmelden via hun website (https://goo.gl/w3LfcW) of via een telefoontje naar de Rabobank. Lid worden van de Rabobank levert u bovendien ook aantrekkelijke voordelen op zoals ledenkortingen en het ledenmagazine.
Let op: Meedoen aan deze actie kan van 1 t/m 12 oktober. Uw stem wordt zeer op prijs gesteld!
*Dus allemaal lid worden en stemmen op T.V. QUO VADIS!*
Seizoen - 2018
Samen bewegen, je doet het bij "Quo-Vadis"
De vakanties lopen weer ten einde en die extra vakantie kilo's
willen we er weer af trainen toch?
Daarnaast is het heerlijk en gezond om te bewegen en voor je
drukke leven goed in je vel te zitten.
Vanaf maandag 27 augustus starten de reguliere trainingen weer.
Bent u in staat om 5 km hard te lopen en zoekt u net wat meer?
kom dan gezellig meetrainen bij één van de vele trainings momenten van "Quo-Vadis"
Trainen in groepsverband is vele malen leuker dan alleen lopen!
Probeer het nu 1 maand gratis.
Informatie over de verschillende trainingen vindt u via deze link:
https://www.quovadisbunschoten.nl/index.php/trainingsoverzicht
Hardloopclinic 10 september a.s.
Op maandag 10 september a.s. start er bij trimvereniging "Quo-Vadis" weer een hardloopclinic!
Alle informatie KUNT U HIER vinden.
RUN-BIKE-RUN 28 juni 2018
Donderdag 29 juni jl. werd de jaarlijkse terugkerende 'Run-Bike-Run' weer gehouden.
Er stonden maar liefst 32 QV-ers (16 koppels) aan de start. Na de nodige uitleg van Alice Bos werd er eerst even lekker wat ingelopen op de baan met daarna nog wat rek en strek oefeningen.
Uiteindelijk was daar zo rond de klok van kwart voor acht het startschot en konden alle koppels de strijd met elkaar aangaan.
Foto's Eemmeerloop 2018
Ondanks dat de 34e editie van de Eemmeerloop is afgelast, zijn er toch nog mooie foto,s gemaakt! 
Mochten er lopers zijn die bezwaar hebben tegen publicatie?
Mail dan naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. met vermelding van naam en startnummer.
Uw foto zal dan zsm worden verwijderd.
Etappe 2 (Klaas de Graaf)
Frontlinie (Harry van 't Veld)
Start & Finish 5 en 10 km (Dick van Breda)
Start 50 km Solo - Duo - Estafette (Dick van Breda)
Foto's algemeen (Maurice Beekhuis)
Halve van Nijkerk zaterdag 21 april 2018
De 'Halve van Nijkerk' is hét hardloopevenement van Nijkerk.
Zaterdag 21 April vondt onder warme omstandigheden de 4e editie plaats
waarbij er op verschillende afstanden de nodige QV-ers aan de start stonden.
Op de 1/2 marathon werden er maar liefst 3 prachtige PR's gelopen.
Kijk naar het FOTO overzicht en de UITSLAGEN.
Halve van Nunspeet Zaterdag 7 april 2018
Het waren afgelopen zaterdag zware omstandigheden voor de vele
deelnemers van de "Halve van Nunspeet".
Onverwacht sloeg op deze eerste lentedag de warmte toe.
De organisatie had hierdoor een extra waterpost ingezet.
Een prachtig parcours die loopt vanaf de toren van het transferium door de natuur
op mooie asfaltwegen via het zandenbos en zandenplas.
Een schitterende loop voor jong en oud met verschillende afstanden.
8 Quo-Vadis lopers gingen hier evenzo de strijd aan tegen de warmte en genoten volop!
ZIE HIERONDER:
- De gelopen tijden
- Wat mooie actie foto's (met dank aan fotograaf Harry van 't Veld)
Veluwepoortloop 2018
Zaterdag 10 maart j.l. werd de "Veluwepoortloop" in Nijkerk weer gelopen.
Met prachtig lenteweer, wat eigenlijk niet was voorspeld en een heerlijke temperatuur die de 15 graden aan tikte kon deze loop al niet meer stuk.
In het deelnemersveld van rond de 250 lopers was er ook een groep
van 9 Quo-Vadis atleten vertegenwoordigd.
Zie hier de UITSLAGEN en div FOTO'S van deze fantastische groep.
Dank aan: Marie-Jeanne Sol en Caspar Stuart Fotografie
Nieuwjaarsreceptie 2018
Donderdagavond 4 jan 2018 was de nieuwjaarsreceptie van Quo-Vadis. Met een redelijke opkomst nam onze voorzitter Tjeerd Koelewijn het woord voor een terugblik op het jaar 2017.
Terugblik cliniclopers
Op maandag 28 augustus 2017 j.l. ging onder leiding van trainer Piet Wassenaar een
nieuwe clinic van start. Doel was om in 13 weken de lopers te trainen naar een afstand van 5 Km welke zij tijdens de "Sint Nicolaasloop"als afsluiting in de praktijk konden brengen.
Maar liefst 35 nieuwe lopers melden zich voor de clinic. In oktober was er een coopertest en op 2 dec liepen er 25 van hen uiteindelijk de "Sint Nicolaasloop" en waren stuk voor stuk bere trots op hun prestaties.
In de maand december traint het grootste gedeelte van deze groep gewoon door, waarna er in januari een vervolg op deze clinic van start gaat en een groep van 23 lopers gaat werken naar een afstand van 10 Km om straks op 26 mei 2018 deel te gaan nemen aan de 34e "Eemmeerloop"
Nieuwe leden kunnen zich voor deze vervolgclinic nog altijd aanmelden!
Voorwaarde is wel dat u 5 Km kunt hardlopen.
Interesse? stuur een e-mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Visbakavond vrijdag 8 sept 2017
Vrijdagavond 8 september jl. werd de traditionele QV visbakavond gehouden. Vok Koelewijn, meester in het bakken van vis wist de sliptong weer heerlijk bruin te bakken. Naast het visbakken werd er op deze avond als dank voor het verzorgen van de zomertraining aan Tjeerd, Vok en Wim door clublid Aleida nog een klein presentje overhandigd.
Al met al weer een geslaagde avond. zie hier nog wat foto's
Hervatting trainingen
Kom gewoon een keer lekker meelopen en je zult zien dat hardlopen in groepsverband veel leuker is dan alleen.
Als starter bent u van harte uitgenodigd om mee te doen aan onze hardloopclinic welke start op maandag 28 augustus.
Afscheid Trainer Jan Beentjes
Dinsdagmorgen 30 mei 2017 j.l.
De loopgroep van Jan Beentjes verzameld zich bij "de Generaal" te Baarn. Jan geeft hier voor "Quo-Vadis" zijn
laatste training. Gezamelijk rennen we onder begeleiding van Jan door het mulle zand om na een goed uur weer
bij de Generaal uit te komen. Daar genieten we van een kop koffie met appelgebak en nemen met een dankwoord
afscheid van een trainer die veel voor onze vereniging heeft betekend. Jan kwam op 1-10-2001 bij onze club en heeft vele malen clinics gegeven.Ook was hij actief in het opleiden van vele assistent trainers. Hij deed dit met veel passie en toewijding. Jan heeft zich altijd zeer thuigevoeld tussen die Bunschoters en Spakenburgers met hun dialect.
Jan, namens de vereniging "Quo-Vadis" en het bestuur, bedankt voor jou inzet in al die jaren.
Afscheid Aleida de Graaf en Marja Koelewijn
Na een periode van maar liefst 8 jaar hebben de bestuursleden Aleida de Graaf en secretaresse Marja Koelewijn aangegeven te stoppen. Op de jaarvergadering van 29 maart jl. sprak onze voorzitter namens "Quo-Vadis" zijn dank uit voor het vele werk wat zij hebben verzet met name voor onze "Eemmerloop" en "Sint Nicolaasloop"
Als blijk van waardering werd er een bon en een flesje aan beide dames overhandigt.
Coopertest maandag 6 en dinsdag 7 februari 2017
Op maandag 6 en dinsdag 7 februari werd er door diverse leden een 'Coopertest' gelopen. Dit is een loop waarin men in een tijd van 12 minuten zoveel mogelijk meters moet proberen af te leggen. Deze loop geeft een indicatie hoe het gesteld is met de conditie van de loper. Zie HIER de gelopen tijden.