Coopertest december 2025
Op 8 december heeft hardloopvereniging Quo Vadis weer een Coopertest georganiseerd. Deze test is een veelgebruikte methode om de cardiovasculaire conditie van deelnemers te meten. De Coopertest bestaat uit 12 minuten hardlopen, waarbij je probeert een zo groot mogelijke afstand af te leggen. Op basis van de afgelegde afstand kun je jouw fitheidsscore beoordelen.
