BREAKING NEWS !!
Bij voldoende belangstelling start Quo Vadis, in samenwerking met Sportiva, een marathon groep !
Wat is de bedoeling ?
- Begeleiding 20 weken > start zaterdag 7 december > marathon voorjaar 2020
- Instapniveau 15 km makkelijk kunnen hardlopen
- Trainen 3 x per week
- Om de week samen duurloop met trainer
- Wekelijkse toezending schema
- Preventief groot sportmedisch onderzoek (1) verplicht
- Trainen met hartslagmeter verplicht
- Persoonlijke intake
- Groepsapp deelname
- Samen aantal wedstrijden bezoeken
- Informatie voeding-trainen op hartslag-ademhaling
- Afbouwschema voor na de marathon
Voor leden bedragen de kosten trainingstraject(betaling in 2 termijnen):
- Bij 6 personen (minimaal aantal) euro 245
- Bij 8 personen euro 185
- Bij 10 personen euro 150
- Bij 12 personen euro 125
Opgave via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Quo-Vadis leden die zich opgeven krijgen 20% clubkorting.
Voor niet-leden bedragen de kosten trainingstraject euro 255(betaling in 2 termijnen)
Extra kosten leden en niet-leden:
Preventief groot sportmedisch onderzoek bij SMA Midden Nederland euro 235 (1)
(1): geheel of gedeeltelijk vergoed door ziektekostenverzekeraar
Vragen?
Neem contact op met Anton Schoonderbeek,
06-10239223 / Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.